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Équilibre et Bien-être

Diplômée d'un Master de Communication Internationale, je pratique le yoga régulièrement depuis cinq ans. Au fur et à mesure, le yoga a pris une grande place dans ma vie et la pratique est passée de simple loisir à essentielle à mon équilibre.  

J’ai pu rapidement constater les nombreux effets positifs de cette pratique tant sur le plan physique que psychique. 

J'ai passé ma formation de Professeur de yoga Vinyasa - Hatha 200H RYT au Yoga Loft avec Olga Larionova.

Le Vinyasa (yoga dynamique et fluide) me permet de me recentrer sur moi-même, d'apporter une meilleure conscience et bienveillance à mon corps et de rester en forme ! 

Je me suis également formée en yoga Pré & Postnatal à l'institut Bernadette De Gasquet afin d'accompagner et de soulager les femmes enceintes tout au long de leur grossesse puis en suites de couches.

Puis,​ j'ai suivi une formation de 50H de yoga Yin avec Amélie Annoni afin de proposer un yoga doux, qui permet de se recentrer sur soi-même, de travailler sa souplesse et de gérer différents maux. 

Je suis actuellement en formation sur deux ans de Yoga Thérapie avec le Dr. Lionel Coudron. 

Je souhaite partager cette passion du yoga, vecteur de bien-être, pour accompagner les personnes à se sentir mieux, à prendre le temps de s'écouter et vivre pleinement dans le moment présent.

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« C’est à travers l’alignement de mon corps que j’ai découvert l’alignement de mon esprit, de mon Être et de mon intelligence. »

B.K.S Iyengar