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Équilibre et Bien-être

Diplômée d'un Master de Communication Internationale, je pratique le yoga depuis quatre ans très régulièrement. Au fur et à mesure, le yoga a pris une grande place dans ma vie et la pratique est passée de simple loisir à essentielle à mon équilibre.  

J’ai pu rapidement constater les nombreux effets positifs de cette pratique tant sur le plan physique que psychique. 

J'ai passé ma formation de Professeur de yoga Vinyasa - Hatha 200H RYT au Yoga Loft avec Olga Larionova.

Le Vinyasa (yoga dynamique et fluide) me permet de me recentrer sur moi-même, d'apporter une meilleure conscience et bienveillance à mon corps et de rester en forme ! 

En parallèle, j’ai découvert que le yoga était beaucoup utilisé à des fins thérapeutiques dans des hôpitaux et associations pour aider les personnes vulnérables et malades.  

Mon projet consiste à accompagner ces personnes en leur dispensant un yoga approprié et en les aidant ainsi à se sentir mieux.

Je souhaite apporter une vision thérapeutique du yoga et ne pas l’envisager uniquement comme une activité physique qui travaille les muscles profonds et la souplesse.

J'ai également suivi une formation de yoga Pré & Postnatal à l'institut Bernadette De Gasquet afin d'accompagner et de soulager les femmes enceintes tout au long de leur grossesse puis en suites de couches.

En mars 2021, je vais suivre la formation de yoga Yin avec Amélie Annoni afin de détendre et soulager les personnes âgées ou vulnérables, en leur dispensant un yoga doux, approprié et ainsi les aider à se sentir mieux. 

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Je souhaite partager cette passion du yoga, vecteur de bien-être, pour accompagner les personnes à se sentir mieux, à prendre le temps de s'écouter et vivre pleinement dans le moment présent.

Je propose des cours de yoga Vinyasa accessibles à tous avec plusieurs options selon les niveaux.

Je propose également des cours de yoga Pré & Postnatal pour soulager les problèmes mécaniques et fonctionnels des futurs mamans et améliorer leur bien-être ainsi que celui du futur bébé. Puis les aider à récupérer après l'accouchement.

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« C’est à travers l’alignement de mon corps que j’ai découvert l’alignement de mon esprit, de mon Être et de mon intelligence. »

B.K.S Iyengar

  

 
 

©2021 par Juliette Chenevoy   Siret 89262221800014                                                                                                  juliette.yogaparis@gmail.com